3月29日下午，学院心理健康教育中心邀请了浙江财经学院心理专家白羽教授作了题为“压力与情绪管理”的专题讲座，各班心理委员与心理辅导员参加了听讲。
讲座中，白羽老师阐明了心理情绪与压力的关系；压力认知、压力过重所引起的身心困扰；如何调节情绪，缓解压力的有效途径等知识。 白羽老师有多年的心理咨询、团体辅导和心理教学经验，对压力、情绪、潜意识等领域有较深入地研究。讲座中，他通过生动的案例、有趣的心理游戏和互动活动，为学生们创造了轻松愉快的课堂氛围。
讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，认为缓解压力、控制情绪的方法不仅可以自助而且也可以助人。
心理健康教育中心
