关注教师教育心境――«压力Aloha» …

4月19日下午，我部心理健康教育中心王芳老师在教师发展中心报告厅为学院老师作了题为“教师心理健康与压力之«压力Aloha»”的专题讲座。

王芳老师用生动的演讲向老师们解释了现代人应如何正确管理自己的情绪，认识压力对个体的影响；如何接受压力并从积极心理学的角度分析了职场关系、婚姻关系以及个人的积极、消极事件的最佳比例，最后王芳老师用正念减压方法分享了关注当下的解压方式。

课堂中在座教师们还对自己遇到的现实压力问题如夫妻关系，亲子教育等话题进行了积极的讨论，分享了很多操作性的意见和建议。教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。此次讲座帮助老师建立稳定而积极的教育心境起到了积极的作用，达到了加强教职工内部交流和互相学习的目的。